来，我们先吃喝，吃喝完了之后，我好好给你上上课。

”老侯似乎心情不错，嘻嘻哈哈地说道。

“侯大哥，那好啊。

我们先赶快吃饭，吃完饭后你给我详细说一说呗。

”我露出一副急不可耐的模样说道。

吃完饭后，我们三人围坐在客厅的沙发里，边喝茶边听老侯闲侃关于sm的话题。

老侯摸着肥嘟噜的小肚子，开始对我灌输他的长篇大论。

“严老弟，我们sm圈子并不像外人说的那么阴暗可怕，否则还会有人对sm感兴趣吗？吓都吓跑光了！你想想，是不是这个理儿？对我而言，sm不是性游戏，也不是性生活的方法，而是一种纯粹的生活方式。

sm的精和具体内容不仅表现在性生活中，而且更多的贯穿于日常生活中。

sm的本意是性虐，自然更多的带有性的色彩和实质。

在我们的日常生活中，每时每刻也都能洋溢着性兴奋的投入和快感，是我们这些人梦寐以求的。

通过sm的这种活动，使我更能感受到生活的充实和价值。

我认为要想好好享受sm的乐趣，就必须把握两个基本原则：一是自愿原则，所有sm活动都是参与者完全自愿的，尽管在形式上有一些强迫的色彩；二是安全原则，包括s和m的健康安全和社会名誉安全。

能够真正认识并履行这两个原则，就会免去很多不必要的担心。

大家都说，sm需要相互信任，我也赞成。

但信任不是一团和气，不是哥们义气。

有了情感上的融合，有了心理上的相互依托，还需要遵守上面的这两个原则。

我认为要想在sm上玩得尽兴，就必须要放得开，没有心理羞辱的sm就不是sm。

有的人喜欢捆绑，有的人喜欢鞭打，有的人喜欢虐待式的群p等等，但就是不能接受羞辱。

在sm调教状态下，不能完全放弃自尊和人格，你就无法达到完全投入的境界，就无法享受到sm的精髓。

只有心灵的征服才是真正的征服，精的屈服才是真正的屈服。

能受刑的未必能受辱，能受辱的就一定能受刑。

没有心理羞辱，s不过是m体会快感的工具。

有了心理羞辱，才能达到精征服，才能实现生活方式的sm。

在sm里的羞辱是什么呢？我认为羞辱是sm的根本。

无论何种刑法、何种调教形式，都是要达到羞辱的效果，从而引起心理上强烈的刺激，继而引发生理上强烈的震撼，才能最终达到性的快感。

只有完全的性快感才可以让人放弃一切。

羞辱的办法很多，有语言羞辱、服装羞辱、行为羞辱、生活方式羞辱等。

无论你采取什么方式，都必须要在m的内心里引发羞辱的感觉。

但羞辱不是肮脏，不是粗话，不是厌恶，不是冷落。

sm的主奴要对羞辱充满欣赏，它只有成为s的内心追求，才能让m真正接受。

好比有些人嫖娼，他内心里是厌恶妓女的，所以不可能有完满的享受。

只有你尊重她的存在和价值，你才能真正感觉到快感。

要想玩好sm，作为s和m要具有一定的基本素质。

首先是共同素质，这包括s和m的基本人品教养，对sm的信仰，要有强烈的性欲，具有一定审美追求，还要有献身精，更要有信任和与人为善的根本思想。

我认为m不是宠物。

很多人把m当作宠物，这也是我们中国sm圈中的最大的误区之一。

m需要认知的价值观应该是受辱、受虐就是快乐和幸福。

而宠物需要爱护，需要心疼，允许任性，甚至要哄。

这是m和宠物的区别。

如果快感不是来自受虐本身，而是期盼受虐之后主人的呵护，那就不是一个真正的m，同样这样做的s也不是真正的s。

想做宠物是情感脆弱和没有自信的表现，m的价值来自于她们对sm的理解，来自于信