当晨初太阳的第一缕阳光透过窗户照进屋子里，苏瑞睁开了自己的双眼。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址固定的生物钟是每一个早起者的秘密。

熟悉的往锅里温上粥，再洗把脸。因为顾忌苏爷爷的身体，加上苏瑞自己也有早起的习惯，早熟的苏瑞从去年开始便主动接下了家里做早饭的任务。

整理好厨房的东西，苏瑞走到院子里打起了苏爷爷所教授的军体拳，约莫打了大半个时辰，此时的苏瑞已经面颊发红，头上也有细汗开始冒出，之后苏瑞并没有停下休息，而是开始打起了慢吞吞的太极拳。

不是不知道打太极没用，只是剧烈运动后不能立即休息，而且经过那么多年的演变，二十四式太极拳确实有让人平心静气的效果。

至于能从简单的太极拳中领悟出阴阳或者刚劲柔劲，苏瑞只能表示呵呵。不能就是不能，事情证明爽文小说不可信，那玩意看看就行了，如果有一天你穿越或者重生了，信了爽文小说，死你都不会知道是怎么死的。

休息一会后打水洗了洗澡，换上一身干净的衣服，生活需要仪式感，哪怕不是今天觉醒武魂想要换身干净衣服显得更庄重，平时的一些生活中的小事情苏瑞也不会亏待了自己，当然这只是在条件允许的情况下。

喊醒了苏爷爷，给苏爷爷准备好洗漱用的热水，转身去厨房炒了份小青菜，配上锅里已经滚烂的米粥，极为普通的家常菜却富含生活的气息。待苏瑞把饭菜在桌子上摆好，苏爷爷也已经洗漱好准备吃饭了。

苏爷爷看着苏瑞说：“别紧张，一会儿咱们就去。”慈祥的话语中带有几分对孙子的宠爱。

“嗯，我知道”苏瑞说着话还不忘给眼前的老人盛饭。