最后几天，梁风帆就不停找人实战对练，每天，他都在进步。三个教练的身手都差不多，梁风帆现在随便都能打赢他们中的一个，后来又两人一起上，到最后三人一起上，这才让梁风帆感觉有点吃力。当然，这也不是生死搏斗，他们也都保留一手。其实梁风帆保留更多，到最后，他只要拿出一半的实力，就可以打赢他们三个。只是他不

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想那么高调，要保留自己的底牌。如果再遇到上次在酒吧的像约翰那种人，梁风帆有信心跟他一搏。

三个月期满，梁风帆也不打算来了，毕竟该学的都已经学会，以后就是按部就班的加强锻炼就可以了，所谓熟能生巧，练得多了，技巧也就提升了。经过这三个月的训练，他发现自己真的很有格斗的天赋，很多技巧一点就通，稍微锻炼一下就可以很熟练地掌握了。毕竟，他的身体经过变异后，各方面能力都提升了很多，所以有这个效果，也算是很正常的了。当然，他是不敢告诉别人的，平时训练也不敢表现得太过，超出普通人一点就可以了。

返回住所后，他就腾出最大一个房间，用来做锻炼室。买了沙袋啊，不倒翁啊，哑铃啊，拉力杆，飞镖啊等一大堆器材回来锻炼用，后来觉得还不够，又腾出一间。最后，他家里都可以算是一个小型的武馆了。

除了锻炼，他还每天上网学习一些关于食物营养搭配，食疗养生的知识，研究既能提升口感，又保持营养的烹饪技术；他还学习一些人体知识，全面了解身体，熟知身体，有助于他更好的，更精准的掌控自己的身体。除了格斗外，其他传统武术，散打，搏击等他也要去了解，扩大自己的知识面。总之，每天都安排得满满的，过得很充实。

经过客人们的口口相传，会所需要他出面的客人越来越多。毕竟吃过一次他煮的菜，那味道就让人难以忘记。就比如说朱公子他们，基本每个月都来一两次，就是专门来吃他做的菜。林总让他选了几个助手帮他，专门给他打下手。梁风帆就选了一位姓韩的主厨，他对这位韩主厨挺满意的，做事认真勤快，最主要的是有一定的天赋，然后再让韩主厨自己选三个助手。而随着他技术的提高，很多时候都不要他亲自动手，只需要在旁边盯着，关键时刻去操作一下就可以了。他也不怕他们学去他的技术，这东西可是学不了，完全靠的就是异能。

随着他越来越忙，对何佳华的思念，也慢慢淡下来。他觉得也许要回一趟宝东了，感觉再过一段时间，说不定两人就完全淡完了。

（本章完）