经验丰富的钟教练知道，训练人不是训动物，凡事先要讲德育，若失去了道德底线，就算技能学得再怎么扎实，就算成了世界冠军，声名狼藉也只是时间多少而已，武术队的要讲武德，体操田径队的要讲道德，无德不配于立足天下。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

其实，捏合一个团队也不是非常困难的事，市田径队的12个班，隔三差五的就会举办10公里接力赛，都是年轻人嘛，有个性才正常的多磨合一段时间，有困难一起克服，有荣誉一起享受，大家就会渐渐有友情了。

天气预报员说明天是一个好天气，所以接力赛明天举行，其目的有两个，一个是检验运动员们的体能，二是活跃学员之间竞争意识。

谢平安觉得常规训练对自己来说没多大用处，今天的常规训练他自己给自己加了倍数的重量，段建和罗剑倒是见怪不怪，而其他同学，包括诸葛东方和包刚两个熟悉谢平安的同学，都被惊得哑口无言，谢平安就是人型暴龙，哪里是什么运动员，让他去参加铁人三项赛算了，保证拿冠军。

今天的常规训练，学员们暗地里也是在相互对比较劲，本来不怎么看好段剑和罗剑的平头哥等一伙人，发现这双剑也不简单负重30公斤跑3000米还跑得那么快，毫无疑问，今天跑步的这第二名第三名就属于段建和罗剑，平头哥属于散发队员，但跑起来也是拼了老命的较劲，堪堪跑了个第四名，比罗剑只慢了两秒钟而已。

哑铃臂力训练时，平头哥稳稳当当的超越了段建和罗剑，甚至诸葛东方和包刚都被完虐，差了10公斤重量不说，弯举次数还没平头哥多，这就是力量和耐力力还不够强。

中间课间休息时罗剑示意段建看谢平安的重量，罗剑有点莫来由的自豪的揉着酸胀的臂膀说：“看到没，咱们豹子臂力又完虐矮平头，还是早来一年的人，就这水平，明年，我也可以完虐平头。”

“算了，你这胳膊再练也没用豹子那么粗，人家平头是散打队的，只是钟教练带着训练训练体能，散打技能是另一个教练，肯定天天练臂力，你能比过，我段建名字你就可以倒过来念。”

“唉，也不知道豹子从小是怎么练的，是不是父母基因强大哟，这辈子遇到他，金牌估计不会看上我们了。”

罗剑虽然说着丧气话，但是，在钟教练眼里，他两人也入了眼，也被重点关注起来，钟教练暗想，昨天要是掐了秒表，知道了段建和罗剑的成绩，自己岂不喜上加喜，以后的金银铜牌，就他们三个了，哈哈哈哈，捡到宝贝了，老姜心里肯定非常清楚，下次得好好请他吃顿好的。