山东地震，郭府捐钱捐物，从南方运粮运银，从京城运衣运药，且由管家赵士郎负责统筹，让家中的护卫前去押送，自从驸马卫升级后，已经不再当作郭府的护卫了，招了一批新手，大部分还是武林人士，特别是无极门，因为谭枫的关系，来的最多。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

竟然有超过二十人，估计无极门的精英都过来了，搞的老谭好像又成为了无极门的管事，真的很有意思，少门主也跟老谭说过，现在山里的药材越来越少，靠卖药维持不了门派的运行了，只能出来挣些银子，也算做历练。

人挪活树挪死，人是要学会变通，毕竟世界唯一不变的只有变化，科学在发展，技术在革新，活在过去只能落后，所以才会有人说，学习是一辈子的，活到老学到老，其实不学到老还不一定能活到老呢。

特别是健康方面，从食物的选择、摄取到医药的发展，特别是外科的发展，仪器的发明以及认知的提升，尽管医疗水平十分的重要，也只是占了健康的8%，遗传占15%、社会占10%、气候占7%、自我保健占60%。

自我保健，首先是自己的事，不是别人的事，那些按摩推拿的大保健，虽然大但都是别人的服务，不属于自我保健，尽管是你自己去的，自己花钱点的，当然别人请客也更不是了。

所以别去错地方，保健是保护健康，可以去健身房锻炼身体，可以去德云社开心自己，可以去游泳馆挥汗如雨，可以去商场里买自己需要的保健品，健康很简单，营养均衡、运动适量、睡眠充足、心情愉快。

当然最重要的是你知道该怎么做才能对身体好，知道身体需要什么，自己怎么补充，知道什么时候该休息，什么时候该运动，什么时候能工作。

所有的这一切郭谨文已经都学会了，他有一本郭一凡给的基础营养学，不过这些东西还太遥远，大明百姓如今尚未解决温饱，都瘦不拉几的，也没有做过人口普查，平均寿命几何没人知道，只流传着人生七十古来稀。

郭谨文这次也跟着师父李建方去灾区救援，一场地震，砸死砸伤无数，非常需要大夫，何况天灾人祸，祸不单行，不处理好防疫工作

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引发瘟疫，更会雪上加霜。

因为郭谨文的加入，郭府拿出了非常多的药材，这些都是东北的郭家商队运回来的，很多药材都在深山老林，女真人不懂，都是汉人在那收购，而且现在运输也方便，京辽铁路已经快完工了。

去了山东，还碰见了大同的李默，这是郭家在去京城的路上遇到过的医药世家，还在大同李家住过两天，也算是认识，李默是来捐药的，以前郭一凡就让他留意瘟病，他也放在心里，每年都会囤积不少的防疫药材，这次是药品即将过期，捐出来抗震救灾。

郭谨文去的是济宁州，因为这里震的最厉害，也最严重，无数的伤民被救起，只是缺医少药，活下来的不多，李建方他们一到就忙乎开了，连睡觉的时间都没有，而跟他学了这么久的郭谨文也能够独挡一面，还会他都不会的外科手术。

外科需要的东西都是郭一凡给他的，他都当成了宝贝，医用酒精这次就带了很多，为了运这些东西都不知道用了多少条棉被，这些棉被也没浪费，现在还能给伤者取暖防寒。