一边施展，一边展开内视法，观看身体内部的情况，只见又有两条经脉被金光萦绕，一点点地开始灌注。

“夏凡，注意身形意的配合！注意控制体内的那股劲力！”林栋在关键时刻给了一番提示。

不得不说，在演练了几遍五行拳之后，我身体感觉好多了，没有那么燥热了，但我知道这只是刚刚有所好转，若想彻底卸掉这些力量，还需要不断地演练。

虽然说这道祖龙意极其的危险，稍有不慎就会引发爆体，但却有一个天大的好处，那就是让人精力充沛，不知疲倦为何物！

以林栋师傅的说法，一般人用心演练五行拳的话，最多打三四十遍，就已累地起不来了，而我轻轻松松就能演练一百遍。

所谓熟能生巧，每天将一套拳打一百遍，不只是对于拳法的熟悉，力量、速度以及神经反应都会有所提升。

“不错，不错，注意保持！你这次的出拳速度比上一次整整快了一倍，注意保持啊！”林栋啧啧称赞道。

“是，林师傅！”我又内观了一下体内的那两条经脉，分别灌注到了80%与70%。

说话间，我又打完了一遍。

“好了，先不要打了，现在开始站桩！”林栋忽然改变了命令。

我虽然一愣，但也没说什么，当即照做。

我站了大概十分钟，林栋忽然飘到了我的面前。

“林师傅，你……”

话还未说完，林栋的拳头便已打了过来，我下意识地闪开，同时朝他的小腹轰了一拳。

林栋旋即后退了半步，随即笑着说道：“不错，不错，非常不错！你的神经反应已有了很大的进步。如果我不是鬼的话，恐怕现在已经中招倒地了。”

“真的？”我振奋地问道。

林栋点了点头，神色忽然一凝，说道：“不过，还是有一些不足的。”

“什么不足？”我追问道。

“刚才这一拳，你只是动用了身体的力量，并没有将劲力化用进去。如果你碰上的是一个普通人，或许没什么，但如果是一位国术高手的话，这一拳最多让他的进攻有所停滞，但却不能改变什么。”林栋顿了一下，道：“夏凡，你在练拳的时候，要谨记八个字，拳出无意，劲力其中。”

“拳出无意，劲力其中。”我默默说了一遍，不禁问道：“这是什么意思？”

“这八个字是我练拳以及与人决战时的心得。”林栋解释道：“意思是说，出拳应是通过潜意识发出的一拳，而不是你刻意发出的一拳，同时这一拳中要包含明劲、暗劲以及罡劲三种力量。你现在已经能做到前四个字了，但后四个字还差地很远。你要将我说的这八个字牢记于心，在平时练拳时，多加体会，相信用不了多久，你就能完全做到了。”

“是，林师傅。”我朗声应道。

林栋回头看了一眼钟表，道：“好了，已经凌晨五点半了，今天的训练就先到这里吧！”

“不，林师傅，我还要去晨跑！”我认真地说道。