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林云盘腿坐在床榻之上，浑身上下三个魂环有节奏的律动着，分别是一黄两紫。

经过一夜的刻苦修炼，他已经彻底掌握了大师给他的所谓封魂之术，将第一道魂环的年限限制在了九百年左右，二三道魂环则是限制在了五千年左右。

第一道百年，二三道千年，这是魂师界公认的最佳魂环配比了。

起身活动了一下自己躯体，林云明显能够感觉到自己的力量要弱了许多，这不由得让他泛起了一丝苦笑。

“别人都是想尽办法的变强，我却是想方设法的变弱，真是讽刺啊！”

不过抱怨归抱怨，道理林云还是明白的，这其实变相的相当于一种修炼，将来一旦遇到强敌解开束缚他的战力将更加的可怕。

摸了摸肚子，林云起身向着食堂走去。

“好香啊！”一走进食堂林云就发现跟往日不一样，弗兰德平日里可舍不得这么好的伙食，这味道一闻就是肉香。

“云哥快过来吃肉啊！今天老师亲自炖了肉。”唐三热情的招呼的道，他跟小舞都已经吃上了。

林云微微笑道，“大师，早上好啊！”

“来，坐下吃肉吧。你们都还只是孩子，光吃粗茶淡饭可不行，早上得吃好点才有精力开始训练。”大师有些生硬的道，只有面对唐三的时候他的笑容才会比较多。

“嗯。”林云点点头，接过已经盛好的肉汤吃了起来，里面大块大块的肉粒已经炖的十分软烂了。

“好香啊！”

“今天这是怎么了？”

“院长发财了？还是学院要倒闭了这是散伙饭？”

“……”

戴沐白马红俊朱竹清他们陆陆续续走进了食堂，大师给他们每个人都盛了满满一大碗肉汤。

吃饱喝足之后他们都到了操场集合。

大师凌厉的目光扫过他们，“在正式开始训练之前，我还有话要告诫你们，从明天开始，天亮的时候你们每个人都必须准时出现在食堂，要是再像今天这样懒散那就不用吃了。”

闻言戴沐白他们眼中都闪过轻浮之色，显然大师的这番告诫对他们来说并没有什么太大的威慑力，不就是一顿饭吗？

吃不吃能咋的？不吃就不吃呗。

大师接着道，“接下来我对你们的特训开始，戴沐白，出列！”

戴沐白闻言站了出来，或许他有很多毛病，私生活也不太检点，但是面对学院老师的吩咐他还是比较听话的。

“戴沐白，你现在轮流跟他们六个打一架，林云除外，最好全部将他们击倒。”大师沉声道。

“啊？”戴沐白闻言楞了楞，吃惊的看着大师，训练就是互殴？

“哼！”大师冷哼一声，“戴沐白你不是三十七级吗？他们六个都比你低好几级，怎么？你打不过他们？”

“当然不是。”戴沐白摇了摇头。

大师接着道，“不是那就按照我说的话做，不然就滚出史莱克学院。”

闻言几人都是相互看了看，看来大师比他们想象中的更加严格。

只有林云比较淡定。