付成铭问道：“你在哪个方向上投蓝比较顺手？”

邱佳佳认为在中间靠右的位置比较顺手，付成铭给她讲了找位置的这个道理，她要让她们班的女生在场上的人都能够找到自己熟悉和顺手的位置，接下来才好安排每个人的站位，才好安排每个人进行有针对性的加强练习。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

邱佳佳如获至宝，不停的点头表示认同，深深的记下了付成多每说的一句话，这些话她晚上要进行转述，她要把道理也讲给队友们听。

付成铭接下来示范防守动作及讲解防守过程中需要注意的事项，她也帮邱佳佳纠正防守的下蹲的姿势、手打开的方式等，确保她能够给别人做示范。

付成铭交待她晚上训练的几个重点：

一是练习防守，尤其是几个没有基础的人，让她们对比赛的防守有概念。

二是练习接传球，起码能把球抱稳，能够及时把球传出去。

三是在熟悉的位置上练习投蓝，提高投篮命中率。

四是进行三打四的对抗赛找进攻的感觉和节奏，三个进攻最好的，打其他四个弱点的。

邱佳佳感动之情，真的是无以言表。一个其他班的男生，毫无保留的传授训练方法给她，让她对篮球运动、篮球比赛、篮球训练有了新的认识和理解，而且可以让她自己在女队当中、班级当中的形象和地位都会有较大的改善和提升。