按照项羽的话说，要修炼七海蛟龙劲首先要熬炼一番身体筋骨。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

七海蛟龙劲是至强至霸的气劲，威力强大，对修炼者的身体素质要求也极高。

不然，修炼者莫说修炼，恐怕会先伤到自身。

“主君，这府上的打手都太差劲，正好您和他们一起锻炼。”项羽打算帮罗夏整顿一下府上的打手。

“好吧！”

罗夏点头答应，这七海蛟龙劲是自己说要学的，这苦得自己吃。

“走，咱们先去吃饭。”罗夏起身向外走去。

身后的项羽无奈的摇了摇头，也只好跟了上去。

出了院门，一路向着厨房走去，半路上碰到了王谷。

“主君，王家家主和柳家家主前来拜会，现在已经在正厅了。”王谷手里拿着两张拜帖，向着罗夏禀报道。

“哦？他们来的到是挺快。”罗夏笑着说道：“走，先去见见这两位家主。”

于是，罗夏带着项羽和王谷又转道向正厅走去。

来到正厅，罗夏看到两名中年男子正分坐两旁喝着茶水。

罗夏立刻满脸笑容，迈步走进正厅，高声道：“哎呀！柳伯伯和王叔前来做客还递什么拜帖，真的是太客气了。”

三大家族互有往来，关系还算不错，罗夏之前便是这么称呼王家家主和柳家家主。

看到罗夏，两人立刻放下手中茶盏，起身道：“罗夏贤侄如今身为罗家家主，按理说，我们是应该来拜会一番的。”

两人虽然是向罗夏说话，但目光都是不由自主的看向罗夏身后的项羽。

罗夏也不以为意，径直走到主座上坐下，开口道：“叔伯请坐，别客气，喝茶。”

“哦，好，好！”

两人恍然，连声称好，也不知道是夸罗夏呐，还是夸项羽呐。

随后，罗夏陪着两人闲扯了一阵，全都是些无关紧要的东西。

这两人活了大半辈子，那都是猴精的人物，什么话该说，什么话不该说，根本都不用去想。

而罗夏两世为人，应付起来也是得心应手。

最后，两人起身告辞，罗夏亲自相送到大门口，宾主皆宜。

“呼！”

吐了口气，罗夏转身回府。

“果园那边，那些尸体都处理好了吗？”罗夏一边走着，一边向着身旁的王谷问道。

“回禀主君，都处理好了。”王谷立刻回应道。

“嗯！”

罗夏点了点头，也没多问。

这件事情瞒不了多久，就算处理的在干净，最后华家的人还是会找上他的。

毕竟，华鹿的一百五十骑亲卫军全军覆没，这可不是小事。

吃过早饭，项羽把罗府的打手都召集了起来。

加上罗夏，一共三十三人。

每人身上绑上两块石头，大约五十几斤，然后便开始绕着罗家大院跑了起来。

说实在的，这真的不轻松。

大热的天，不要说负重跑步了，就光是那么站着都直淌汗。

一圈不到，罗夏就气喘如牛，两颊通红。

他虽然提升到了二阶，武力值提升了一倍还多，力气更是增加了几倍，但终究是没经过实打实的锻炼。

换句话说，罗夏现在是空有一身力气，不知道该怎么去使用。

这就导致做同样的事情，他就要比那些练家子消耗的力气要大。

“家主，您得这么跑，不然您一会就没力气了。”一名打手看不下去了，教罗夏该怎么跑步。

罗夏第一次发现，原来跑步还有这么多技巧，尤其是身体负重的情况下，两脚迈动的频率，左右脚使用的力度，身体的幅度等等，都有讲究。

按照那名打手教的，罗夏尝试了一下，果然轻松了不少。

可是，两圈下来，罗夏还是跑不动了。

“不，不行了。”

罗夏爬到大门口的台阶上坐下，把身上挂的石头拿掉，顿时感觉整个人都轻便了。

“呼呼！”