夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。

钓鱼人是参禅者，鱼儿便是禅境，鱼线垂了千尺，可见禅境之难寻难觅。一波才动，便有千万个念头源源不断，鱼儿就更难上钩了。鱼儿不上钩，也不必强求，夜静心也静，小船上虽然空空如也，却有皎洁的月色照着大地，也照着我和船。月色下，我与船，船与天地，都融为一体，无挂无碍，无牵无绊。

这是何等幽远的禅境啊！黄庭坚大概很想把这首诗唱出来，于是把它打散之后重新组装，就变成了这首《诉衷情》。并把“一波才动万波随”放在了全词之首，凸显这句话的独特意境。

它告诉了我们一个很朴素的生活哲理：幸福来自于内心，来自于内心的平和，当欲望带来的烦恼在你的心中投下了一枚石子，一层水波泛起便会带起无数重水波，久久不能停息。你的心被这些杂乱的水波缠绕，不能安静。我们应该怎样做呢？很简单，我们应该保持心灵的澄明淡定，不许一波生起，自然就不会有万波相随，就不会让心灵被那无尽的思虑缠绕住、束缚住，就达到了禅宗自在解脱的状态。内心和谐了。社会也就和谐了。我们改变不了社会，但是可以改变自己的内心。

黄庭坚深明个中真谛，还曾到船子和尚德诚摆渡的地方，填了一首《渔家傲》，阐述自己的崭新悟境：

荡漾生涯身已老，短蓑箬笠扁舟小。深入水云人不到。吟复笑。一轮明月长相照。

谁谓阿师来问道，一桡直与传心要。船子踏翻才是了。波渺渺。长鲸万古无人钓。

人在何处？深入水云人不到。鱼在哪里？长鲸自古无人钓。鲤鱼能钓，鲸鱼是钓不起来的。