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腋下、胳膊、腿上、脖颈处等等，到处都是沙子。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

这些沙子，会随着大家的每一个动作摩擦着身体，简直无法忍受。

还有一点，洗澡时间是有严格规定的，还要节约用水，而这些沙子非常不好打理。

而这一切，完全就是云浅看到网红的肉松蛋糕之后，心血来潮的随意决定。

哎！

盛夏的天，又闷又热，沙子都被晒得滚烫。

2o个人躺在沙滩上，感觉像等着撒点孜然做铁板烧。

席墨骁开着全地形越野车，远远就看到云浅正带着女兵在沙滩上训练。

她折磨人的手段层出不穷，比他还花样百出，乐此不疲。

正在地上打滚的姑娘们也看到了席墨骁，一个个眼前一亮，仿佛看到了救星。

然而事实证明，她们想多了。

云浅不是那种会因为儿女私情而耽误锻炼的人。

对，在她看来，惩罚也是锻炼的一部分。

惩罚和锻炼是相辅相成的，惩罚的到位，能更好的激励大家训练。

“你怎么过来了，有事？”她已经快一个月没有见到席墨骁了。

男队和女队所在的训练场相隔很远，而且训练起来没日没夜，训练的内容也都不相同，所以几乎没有任何接触的机会。

“夜冥休假，你有没有什么东西需要让他带的？”席墨骁问云浅。