余欢现在的84公斤卧推能做7次，体脂含量9.3%，助跑起跳和原地起跳的高度分别是92公分和76公分。这些数据考验的都是生理极限，想要继续往上增长一点的难度都非常大。

“反正这是我结合你的打法已经你的身体情况做出了判断。”清清道：“这都是你能达到的数据，如果你达不到只能说明你不努力。”

余欢没有反驳，清清继续道：“你看广播体操，你练到现在都没办法连贯的完成前六个动作，你说你是不是不努力。”

“一天天想着住大房子，剽窃未来创意去赚钱，那些都不是你的能力，凭借打球赚到的钱才是你真正的能力。”来自清清的官方吐槽让余欢遭受了一万点暴击伤害。

“大小姐，别说了，你都快赶上小学老师了。”余欢道。

清清这才放过余欢，没有继续啰嗦。余欢加紧了相关的训练，广播体操的训练更是成为了他的重点，其他方面，余欢没有在夏天继续开发新的技术动作，而是对已经学会的技术动作进行了细节上的打磨。

一直到八月底，余欢他们三个人都是一起训练的，有时候扎克-拉文与凯尔-安德森也会一起来训练。

这一个月的时间发生了很多事情，NBA球队在夏天的球员转入和转出并没有太大的震动，自由市场除了德怀特-霍华德之外没有大鱼。当德怀特-霍华德在七月底选择加盟休斯敦火箭以后，自由市场唯一的大鱼也算是有了归属。其他的超级巨星们各自守着自己的地盘，等待着新赛季的开始。

还有一个相对较大的变动，就是上赛季一场比赛没打，却变化了八次发型的湖人旧将安德鲁-拜纳姆以2年2400万的合同签约克利夫兰骑士。这是一笔能够提名夏季最差引援的一笔签约了。

另外，就是一些角色球员的转移。洛杉矶湖人依然按照历史进程，捡了一些小鱼小虾。其中最大的动作是特设罗恩-阿泰斯特，之后罗恩-阿泰斯特选择与纽约尼克斯签约。

其他韦斯利-约翰逊、克里斯-卡曼、乔丹-法玛尔的加入都跟历史进程没有出入。让余欢有点意外的是老将迈克-米勒最终选择了洛杉矶湖人，而没有按照历史走向去到孟菲斯灰熊。

还有老将艾尔-哈灵顿的加盟，也是一个与历史有出入的变化。

余欢知道这个夏天洛杉矶湖人不会再有大动作了，最多就是可能的拉玛尔-奥多姆的回归。前世拉玛尔-奥多姆曾在这个夏天无限接近于重回洛杉矶湖人，最后却因为他的职业态度，以及他的竞技状态达不到洛杉矶湖人的标准，而作罢。余欢不知道他这只小蝴蝶，会不会对这笔签约产生影响。

还有一些大事就发生在这个常驻三人，有时会增加到五人的训练小组了。

8月11日，CJ-迈克勒姆牵头，他们五人开车前往毗邻的内华达州，在这里他们帮助字母哥完成了从男孩到男人的转变。

余欢这才发现洛杉矶的地理位置是真出色，他也越发相信科比-布莱恩特的鹰郡事件是被坑了。要是想，开车到内华达州，那些事情都是合法的。在这里，几乎任何一个小城市都能找到非常出色的服务场所，只要钱给到位，对方甚至可以不管你来的是不是人。