话说从我念大学的时候，从网络到我身边都在掀着一场关于健身的狂热，【低热量饮食】——去逛超市买吃的还要看产品包装背面的能量表，看下这个食物每一百克有几卡路里，我和好友去逛街时，经常看她，这个热量太高啦，就频繁地把曾勾起她购买欲望的零食放下、【运动健身】——女生比较多做天鹅臂（由国外的一个芭蕾舞演员研究出的、适合常人的健康运动操，因为音乐和动作很优美，带操的姐姐很美，很多网友坚持一两个月到半年就变得身姿挺拔、小臂也瘦下来，整个人气质up了一个档次），男生很多去健身房或者自己上网学习健身动作，下载运动软件记录运动时长，目标是女生练成马甲线、男生练出4-6块及以上数目的腹肌。

而作为在整个宿舍练天鹅臂和健身操的情况下只跟着摆了两次手臂的旁观者，我觉得太累了，在意热量的输入也会少尝到太多美食，所以就拒绝参与，因此我默默接受我的“小鸡腿”和肥起来的肚子，以及不那么红光满面的好气色和昂扬的好身形。嗯，搞不起，所以接受搞不起的结果。

对了，小鸡腿就是说，因为长时间的久坐，大腿这边脂肪会沉积，所以腿的形状就没办法笔直，而是大腿靠背后的这侧会多一块或者一大块的肉。

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转发了一条央视新闻和腾讯新闻合作的h5海报——

“【大标题】凡人英雄

#医护人员#

你走时还是寒冬

如今

樱花盛开，山河无恙

春天该很好，你若尚在场

【小字】我与7123082位致敬者仰望同一片星空

我们致敬英雄

也愿每一位逝者安息”

这张h5海报的画面是透明脉络的听诊器，里边脉络的节点是星星，背景是墨蓝色的星空。

自从疫情爆发之后，全国各地的医护人员、军人、还有新闻记者，就驰援，解决医疗空间的问题且不提。

是，这个4月，我们的山河，无恙。但只是说总体无恙，但是还没有完全解决这个问题，还是偶尔有哪一处有几个人因为什么得了****的。

今天的小赖：

“又是当归，又是蒜头的，你还很会搞。”

——“那是。”

买了个小锅，买一块十块钱左右的肉、切下一半加上当归给自己炖汤（记得把肉汤的浮沫打起来丢掉），再把另一半切小、加蒜头做炒肉片，接着用炒完肉片的锅炒一根自己剥成一碗粒粒的玉米作主食。美滋滋。

自己做饭带来的满足感和愉悦感真的很高，就是我每次都要搞一两个小时，还喜欢在第二天做菜前洗第一天的碗，所以搞得有点麻烦。

另外就是，今天其实摘抄了很多唐诗，我说说最让我好奇的一句吧：“草色新雨中，松声晚窗里”，这是丘为的《寻西山隐者不遇》里的一句，我在好奇“松声”是什么样的声音。

我也在想，有没有专门收录各种声音的网站可以满足我这个需求，而且不光像我这样出于好奇有需求，电影行业出于制作作品，需要有那么多声音素材，他们也有需求啊。所以，到底有没有这样的网站呢？

2020.4.5