身体在运动，就会用到肌肉，就算是效果不佳，也比躺在那边等着变强好得多。

如果有人看到路安的房间里情况，就会发现有只人形蚯蚓在地上一抽一抽的。

没错，人家锻炼姿势标准，虎虎生风。

路安的锻炼，就是在地上一抽一抽，跟蚯蚓似的将身体慢慢蜷曲起来再放开。

没办法啊，底子太薄，路安也不想这样。

身上但凡还有一丝力气，路安就没有停下，一直抽到动不了为止。

精疲力尽地叫了个外卖，路安就躺在地上等饭来。

一想到自己已经22岁，却对修行一无所知，路安就有一种紧迫感。

以前不知道修行也就罢了，现在既然知道，就不可能虚度光阴。

得到这种能力之前，路安一直不知道自己活着有什么意义。

每天辛辛苦苦工作，勉强挣点钱糊口。

从小身为孤儿，体会了一段时间父爱母爱后，再度成为孤儿。

这种强烈的落差感，一般人恐怕是承受不住的。

路安还真是个葩，心理承受能力极度强悍，居然能够承受这种落差，却屡屡被小说电视电影骗下眼泪。

养父母离世后，路安就只能看小说了，其他都没条件看。

就在这种特能力出现后，路安惊喜地发现了新世界，也觉得自己似乎天生是为修行而生。

了无牵挂，又有为修炼而生的能力，可以心无旁骛地进行修炼。

将生命的意义定为修行后，路安整个人都充满了干劲。

就在路安犹豫，是否要再抽抽一会儿的时候，外卖小哥敲门了。

没想到一犹豫就过去半小时，路安眨眨眼，仿佛不相信时间过得那么快。

尽全力将门打开，路安扶着门去接外卖。

迅速将门关起来后，路安才有些犯难地看着外卖。

趴在地上吃呢，还是坐到桌上吃呢？

艰难地爬到桌边，摸到椅子上，路安觉得趴在地上吃外卖还是有些接受不了。

手臂酸到不行，开门、接外卖、关门，就这几个动作，就将路安休息许久的力量消耗近半。

直接用牙将外卖包装咬开，路安惊喜地发现外卖中送了勺子。

现在这种情况，想动筷子是没本事的，勺子还能将就用。

简单吃完外卖，路安趴在桌上歇了一会儿，就去卫生间洗澡。

先是锻炼，然后是抽抽，就这么弄了大半天，换成一般人还真做不下来。

现在路安浑身酸痛，尤其是腹肌，干脆就是剧痛。

有点后悔，路安觉得自己不应该一开始就做俯卧撑，可以先练习跑步，再慢慢来适应其他锻炼方式。

做俯卧撑的时候还好，主要是双臂肌肉发力，后来做不动了在地上抽抽，腹肌就一直没闲着。

洗澡的时候，路安只能半蹲着，不然腹肌太疼。

毫无疑问，他的腹肌已经练伤了，要是再有一天，很有可能就会引起横纹肌溶解症。

好在路安的锻炼，虽然强度很高，但是勉强做到了分组，中间有短暂的休息过程。

其实就是中途做不动，在地上装死狗。

带着浑身剧痛，路安沉沉睡去。