现在他手上还有五个素质点和五个技能点，这次收获真的丰富，巴克利真是他的福星，以后要对他好一点才行。

五个素质点，他将75级的平衡性提升到了77级，77级的柔韧性提升到了79级，还剩下一个，将体能提升到了87级。

这些素质的提升，将有助于他的速度发挥出更大的优势，比如转身和变身方面，他会更快一些，横向优势会更大。

对于他在油漆的活动也是非常有好处的，无论是进攻还是防守端，他可以做得更好。

而随着核心力量与协调性这些质素的提升，他认为自己的技术等级限制应该有所减少。

上次覆盖麦子的干拔可是吃了亏，顶级的干拔到他这儿才88级，综合素质太废了。

五个技能点在手，他试着提升干拔等级。

“成了！”

随着干拔等级提升到89，他兴奋起来。

今晚的比赛，就是靠着麦子的干拔，他才能不断颜色巴克利，最终激怒了巴克利，又靠着各种挑衅让他意志崩溃，这才能完成三个任务，所以实际上今晚所有的收获，其实都是靠他的干拔拿到的。

他再次提升干拔，提到了90级，达到了一流水准。

还有三个技能点，想到三天后要面对罗德曼，他又将篮板球等级提升到了90级，达到了一流水平。

最后一个，将持球突破提升了一级，到了71级。

宿主：赵东

身体素质：

体能87，协调性96，平衡性77，柔韧性79，抗伤病能力87，力量84（上肢力量85，下肢力量82，核心力量85），速度86，弹跳97

技术等级：

一，基本功：传接球85，控球85，投篮93

二，进攻：低位单打90，持球突破71，定点跳投75，急停跳投70，小勾手75，小抛投75，直臂跳投70，打板跳投60，转身跳投62，转身后仰跳投50，后撤步跳投65，转身后撤步跳投55，干拔90，空切83，跑位75

三，防守

外线防守71，内线防守84，篮板球90，盖帽91，抢断70

四，组织70

金牌技能：低位单打

浏览了一下自己的数据资料，赵东感觉不行，像今晚这样的收获，至少还得再来十次二十次，他的实力才有大幅的提升。

整体力量从83级提升到了84级，他的力量训练还在做，相信这个赛季打完，他的力量不靠系统也会有所提升。

但系统的提升，在目前来看，是没有天花板的。

如果有，那就是柔韧性和平衡性与协调性这三种素质，只要将它们提升上去，其他的素质便能继续提升。

所以系统的提升当然更强大，但力量训练可以当成辅助。

“系统，我的协调性这些素质提升了，那我的爆发力也应该会提升吧？”他问道。

“爆发力属于综合运动素质，单项素质的提升，确实可以提升爆发力。”系统道。

赵东欣喜，爆发力增加，那就代表他具有更强大的冲击力。

他更加坚定了要将柔韧性这些素质提升到一流的决心，无论是张两万，还是奥尼尔这些超级中锋，他们都拥有后卫一样的速度与灵活、弹跳等能力，像他们一样拥有超级运动素质，这就是他的提升目标。