前辈把眼神离开了，“嗯，背脊自然直立。”

清敏总有种做瑜伽的感觉。

前辈一个一个望了过去，动作一个一个纠正过来。

然后继续，“现在跟我记口诀，我念一句你们就念一句，要记住，让后一起连起来背出来，让我看看你们有没有记住，现在跟跟我念········”

然后一群人跟着他念一句背一句，然后一起背出来，前辈把一个一个背错的纠正，然后让他们在背一遍。

发现没有问题了点了点头，“待会闭上眼睛，心里默念口诀，感受周围的灵气，有灵气进来引导灵气在设身体内的筋脉走上一圈，引入丹田，不过在筑基之前的筋脉还很脆弱，如果感到疼痛要停止修炼，今天没有引气入体不要灰心，能四天内引气入体是很不错了。”

一群人回道：“是”然后开始激动的闭上眼。

清敏淡定的闭上眼，心中默念口诀，感受周围的灵气，不过周围黑乎乎的，清敏也不着急，继续念着口诀，不知道过了多久，看到了光点，光点越来越多，不过清敏筋脉感觉到了酸痛赶紧停止修炼。

清敏睁开眼发现清若已经睁开眼在看着她，清若看看周围，靠过来用口型说‘我还没引气入体，刚刚感觉到了筋脉疼痛就停止了，你呢？’

清敏看向老师发现他拿着玉简在看，就转向清若用口型说‘我也没有引气入体，因为筋脉疼痛停止修炼。’

清敏说完看见清若笑着指向了一个发向，清敏顺着她指的发现看过去，发现清文打着坐，歪着脑袋，嘴巴还流着可疑的液体，清敏笑着看了清若，清若也憋着笑。

清敏看看周围发现大都是睁着眼，在看着周围，一些还在打坐的都是歪着脑袋在睡觉的，睁着眼睛的他们都想看看谁引气入体成功了，但好像都没有。

前辈放下玉简，看了看周围，发现一个也没有引气入体，然后也没有沮丧，好像在意料之中，又看看还没醒来的，发现都是在睡觉，重点看了清文一眼嘴角抽了抽，然后淡定地把眼神收回来。

前辈咳了咳，“起来了。”

三四个睁开了眼，但是清文还没有起来，前辈的目光射向清文，清文还是无知无觉的睡着，清敏看不过去了，用手拉了拉清文。

清文迷迷糊糊地醒来，“怎么了。”擦了擦可疑液体，然后看向周围，其他人再也忍不住了发出来爆笑，前辈看到也忍得很辛苦，嘴角一抽一抽的。