而铁扫帚，铁膝功，铁腿功也完全可以放在一起锻炼。

凌云当然也怕出现问题，自己实验了几次之后，专门去拜访了一下清微道长，清微道长当时就笑了笑，“不错，这么几天就懂得总结特点了！”

“......”一听这话，凌云就知道，人家肯定知道，只是没有告诉他罢了。

“哈哈，也别一副我不专门不去提醒你的样子，我提醒你，哪比得上自己总结出来的好！”

这十三种横炼法，在凌云总结了特点之后，修炼的效率确实提高了不少，但他站桩和修炼铁裆功的时间，依然还是不够，不过好在十三太保横练的桩功，并不是十三种桩功，而是归于一种桩功，只不过是一种，结合了十三种桩功的特点，非常复杂，修炼起来也非常困难的桩功！

也是为了节省时间，凌云基本上一有时间，就会去站桩，甚至吃饭的时候，凌云屁股下面也没有椅子，全程站桩吃饭。

凌云最大胆的尝试，就是站桩之时，修炼铁裆功，一边站桩，那里一边吊着石块。不过这对凌云的身体控制力，非常具有挑战性。

站桩是为了锻炼劲力，下面吊着个石块，非常容易让人分心，稍有些风吹草动，就会有感觉，这就要求，凌云必须非常精准的控制身体。

好在有智脑辅助系统的帮助，凌云还算是勉强能达到自己的要求。

时间一天天过去，转眼之间，凌云来到武当山，已经快一月有余，这一个月的修炼，凌云进步非常大，全身上下，都得到了一定的增强，就现在的身体素质，可就要比以前强大太多了，最最明显的就是，再去锻炼，总算是不用人再去陪着了，凌云已经完全适应了，十三太保横练这种自虐式的锻炼方式，再不用其他人背他回紫霄宫了。

其实在适应了，十三太保横练的锻炼方式之后，凌云就可以离开武当山回去修炼了，不过凌云却并没有走，就他而言，回去修炼，还不如在武当山修炼，反正都是带薪的，而且修炼这十三太保横练，也只是为了解决，他身上的挖了他。

武当山上，万一遇到点什么问题，还能有些个想办法的，毕竟武当山的高手可是不少，而回去了，可就只剩下萧老头了。万一出点事，忙都忙不过来！

而且来的时候，韩国瑞等人可是和他说过的，让他多学一些武当派的武功。

来武当山修炼，可是一个不可多得的机会，凌云现在已经算是三丰派正式弟子了，但日后再想回武当山修炼，还不知道猴年马月呢，他也想趁着这个机会，多学一些，武当武功。