就这样约莫半个时辰后，尢辞面色惨白，汗如雨下，绮姑才道，“吐纳有动静之分，纳气为静，吐气为动，动作静止时纳气，动时吐气”

说话间，她又一棍子敲在尢辞微弯的脊背上。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

尢辞银牙紧咬，没有吭声，依旧坚持着，经过灵植和洗髓后，她的身体素质已经增强了许多，最起码用她以往的身体是不可能坚持这么久的。

她知道绮姑是为了她好，大荒危机四伏，想要成长，就必须吃苦。

更何况这才只是刚刚开始，她以凡人之躯都无法持之以恒，又遑论日后呢？

她是一定要修仙的，茫茫大荒，天才与强者宛如恒河之沙，稍一懈怠就会被淹没，仅仅只是个凡人的她想要在这里立足无异于痴人说梦，所以成为修士势在必行！

这么想着，尢辞就放松心神，继续坚持。

绮姑教导的吐纳之法极好，虽是疲累，但她能感觉到四肢百骸都在回暖，一股极其舒适的感觉开始从丹田处翻腾起来，这绝对是一个好的开始。

绮姑站在尢辞身后，看着她的背影神色缓和了几分，今早她去看了秋瓷，果然如这小丫头所说，开始好转，而且效果十分显著，秋瓷的叶片已经开始舒展了！

这丫头，虽然只是凡人，但有恒心，有毅力，更重要的是有灵气儿，瞧着机灵，也招灵植喜欢，既如此，她也不介意帮帮她。

一直到日头升起，尢辞才停下动作。

“行了，明早继续，你且回学舍吧”，绮姑挥挥手，转身回了茅草屋。

尢辞只觉浑身酸痛，宛如被打了一顿，不禁苦笑，但很快，一股暖意缓缓流淌，细水长流般经过她的四肢百骸，酸痛稍缓，反而舒服了许多。

她嘴角翘了翘，灵动的凤眸中满含笑意。

*

当尢辞来到黄级二班时，就听到一阵喧闹，人群围堵在一起，不知是出了什么事。

她挑了挑眉，却没有多管闲事的意思，继续前行，可还没走进班里，就被一个人给拦住了，瞧她模样有几分眼熟，好像是同班的学员。

“老大！有人欺负到我们黄级二班头上来了，顾老大被揍了！”

女学员声音颤抖，眼睛含泪，仿佛下一刻就能哭出来似的。

“呃......我不是老大，你们找导师去啊！”，尢辞挥挥手，她可不是黄级二班的老大，她是个乖巧懂事的好学生，再说了，校园暴力这种事也不是她能管的啊。

说罢，她就往班里走去。

“走吧小蝶，我就知道她不会帮忙的，平日里倒是和令情关系极好的样子，这不，一到了紧要关头躲得比谁都快！不要和她说了，我们还是去找白导师吧！”

人群中有人跑出来，拉着那泫然欲泣的女学员就走。

“等等，令情？这关令情什么事儿？”，尢辞凤眸一凛。

“令情今早和秦飞云一起来的，这可捅了马蜂窝，黄级一班的老大倾慕秦飞云很久了，可惜一直没机会，令情这么做惹了妒忌，人家直接找上门来了”，那人见尢辞脸色不好看，便唯唯诺诺的说道。