半天的时间，黎终就找到了挥刀最合适的力道以及不会让刀身损伤的手感，在确定好这个手感之后，黎终便沿着这个手感不断的重复锻炼。而在练了三天之后，他便将这个手感记忆在肌肉当中。

现在的黎终，一拿起刀，便能够非常自然的挥出最合适的角度。

当然，并不意味着黎终现在就是刀法或者精通刀法了，现在的黎终仅仅只是会挥刀了，他现在跟炭治郎比起来都差了些。

不过仅仅只是三天的时间，自然不能让他变得多么厉害，最多只能让他熟悉熟悉刀而已。

黎终重点要学习的，除了刀法以外，还有呼吸法。

“水之呼吸...或者说呼吸法这种特殊的战斗方法，准确的来说都是建立在一种名叫全集中的呼吸上。”鳞泷先生说道，“呼吸的时候，需要有意识的进行长久的呼吸，全力将肺扩张，全力呼吸，将氧气输送到全身的每一个细胞，这样能够有效的提高身体的自然治愈力，还能够稳定精神！”

“首先需要摆出姿势！下盘稳住，核心绷紧，上半身的其他部位放松，然后呼吸！！”

闻言，黎终立刻下意识的炸起马步，双手自然的抬了起来，拳式顿时成型。但刚抬起来还没两秒钟，就被鳞泷先生毫不犹豫的拍了下来！

“不对不对！扎马步也就算了，手干嘛抬起来？都说了身体其他部分放松，下半身扎稳了，核心稳住。再来，呼吸！！”

这一次，黎终认真的控制着自己的身体，不让它出现什么条件反射的动作。马步扎得稳稳当当，核心肌肉群也绷紧了。

将肺扩张，实际上也就是将让每一颗肺泡都充满氧气！对其他人来说可能需要一点时间，但黎终对于身体的细节把控还是非常到位的，注意力集中在肺部，深深的吸了一口气，然后有意识的将氧气输送到全身。

与此同时，鳞泷先生一掌结结实实的拍在黎终的腹部！

而黎终却纹丝不动！

见状，鳞泷先生不禁赞叹的点了点头：“可以，核心很稳，就是这样！”

不得不说，呼吸法这种东西也不是什么玄学，它的的确确能让黎终感觉到自己的身体能力集中起来了。

提高了身体其他部分的氧含量之后，黎终的确能够调动更多的力量。氧的输送是有极限的，正常来说，这个极限就是一个人心脏的压力。

心脏就像是一个水泵，源源不断的将血液运输到身体的各个部位，氧气由血液来运输。但正常人的每个器官从血液中得到的氧气是有限的，心脏的输血能力越强，器官得到的氧量也就越多。

而全集中呼吸，便是通过大幅度提高血液运输氧的能力，从而提高身体素质！

这样的呼吸方式，让黎终想起了另外一个跟呼吸有关的能力...

那便是波纹！