预备班的课上，吴近准确描述过处在‘内视’阶段时的状态。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

组成人形的那些光点就是全身筋络间无数的交叉汇合之处。

大的光点是周身的穴位。

这些代表穴位的光点多数都很暗淡。

周海知道这是没有被灵气疏通过的。

吴近在桩功的解说时，告诉过他们想要完全疏通人体的所有穴位，是要有‘念’去控制灵气，主动贯通。

而他们现在学的冥想法只是煅气篇的初级功法，只能产生‘意’。

所以目前在练习桩功提升气力的时候，只需要保持着‘忘我’阶段就可以了。

当然你要是站桩时也能进入‘内视’。

让气力意念同时提升，也是可以的。

只是普通武科生要花上很长时间的练习，才能做到。

而且那样会带来体力和精力的双重消耗，使修炼的时间大幅缩短。

算起来还不如把两者分开修炼的效率高。

不过周海可不这样认为，对于他来说，单一的修炼坐功活桩功那才是浪费时间。

之前处在‘忘我’之中去站桩，没法用系统维持体力。

达到‘内视’后，意识又可以自由的控制。

当然选择最节省时间的练法。

现在要做的就是尽快的完全掌握‘内视’。

把冥想法真正的练成。

站桩时由于会有体力的消耗，想要顺利做到‘内视’并不容易。

只有正真掌握了冥想法，才能事半功倍。

周海的意识穿梭在人形光点之间。

那些迷雾被看清，原来是银丝般飘荡的灵气构成。

在‘内视’的状态下再去观察这些灵气，简直是纤毫毕现，仿佛触手可及。

意识游荡在无数的光点之间，让周海犹如身临在宇宙星空之中。

光点之间仿佛有着某种奇妙的联系，那是一种超出筋络本身的关系。

给一种周海正在探索宇宙奥秘的错觉。

一花一世界，一树一菩提。

在‘内视’的状态下，周海自然的想到这句。

一花一树既是一方世界，一人之身亦是一片宇宙。

冥想法修炼初期的‘放空’是让人体的这片宇宙沉静下来，接而收起与外界的壁垒，也就是达到‘忘我’。

壁垒收起，外界的灵气自然就可进入，蕴养身体。

身体内能接纳的灵气慢慢变多到一定的程度，人体这片宇宙内的星空就会像黑夜中的蜡烛被点燃一般，清晰的呈现在脑海里。

这就是‘内视’。

在这种状态下，意识变的更加的敏锐，犹如身体一样可接受灵气的滋养。

明悟到这点的周海尝试着心念冥想法口诀。

忽然他的意识就像干燥的海绵遇上了一阵稀薄的水雾。

一股淡淡的滋润感让他感到一丝细微的清凉。

那是一种细微到基本可以忽略的感觉。

要不是从没有过这种感觉，估计都察觉不到。

现在，周海知道自己的意识正被四周的灵气蕴养着。

仅管这个过程很慢，但他知道冥想法已经算是练成了。

但距完全的掌握，还需要多加的练习。

遵循着口诀的方法，周海没有停下的意思。

和何一崖他们相比，他已经完全算是掉队了。

意识要想受到灵气的蕴养，心念冥想法的口诀是必不可少的。

心念口诀对精神是有一定消耗的，虽然有灵气的蕴养精神上会有所恢复，但总体来说还是入不敷出的。

周海把系统打开。

破坏值：1858952

精力：93%（+）

体能：96%（+）

这一个星期里练习冥想法和桩功一共用掉了13万多的破坏值，这还是省着用的。

每次无法保持‘忘我’的时候，精力基本已经掉到75以下，开始时周海都是加满，后来熟练了每次最多也就花上一千的破坏值，让精力恢复到80以上就可以了。

站桩时是体力在消耗。

其实不管是体力和精力的消耗，都是会随着时间的增加不断的加快。

不过站桩是静功，相比力量训练体力的消耗要少的多。

周海也是留意过，他现在最多也就能站到半个小时的样子，体力就会急剧下降到70以下，之后就需要用系统来维持。

这样算起来，加上坚持的时间增加后的雪球效应，一个小时大概会用掉一万多点的破坏值。

当然这只是在短时间内的消耗。

不过现在周海通过四五天的练习，不用系统加体力的状态下，已经可以站到50分钟了。

周海相信不断的练习下去，破坏值的消耗应该会是越来越少。

不过现在他还是要观察一下冥想法每小时会用掉多少精力。

再去结合站桩，大概得出两者结合训练后，每小时要用掉多少破坏值。

别看目前还有一百八十多万的破坏值，但周海的气力和意念值离一品院校的录取标准还差上一大截。

要知道他们现在练的只是最初级的入门功法，气力和意念的提升是很慢的。

鬼知道到了后期，提升一帕气力和一特意念需要练习多久。

所以还是先计划着用的好，以免还要花时间去找破坏值。

都江县虽不只谢家一所屠宰场，但屠宰场的刀具，周海是真的不想再去嗅了。

除非迫不得已……