鲫鱼炖肉饼的营养价值很高。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

做法也简单。

只要食材好，就能很容易地做出鲜美的滋味。

这是一道非常适合用来给孕妇、小孩补充营养的菜。

不过与从前相比，现在的生态环境恶劣，野生鲫鱼的数量大大减少。

普通人家要想再买到高品质的野生鲫鱼，就不容易了。

杨锐炖上了鸽子，陈立炖好了鲫鱼，两人又接着做了几道小炒菜。

陈立带来的年糕也被切了两条。

年糕是中午就用清水浸泡过的。

弋阳年糕在食用之前至少得放到清水中浸泡两三小时。

要不然硬梆梆的狗都啃不动，就更别说拿来做菜了。

泡软的年糕冲洗干净，切片后用肉丝、青菜、辣椒爆炒，再加一些老抽和水，烹炒收汁，简直完美。

等杨锐和陈立做好一桌子的菜，姚禹也把姚婵接回来了。

下午放学后，夜里的两节晚自习对姚婵而言可上可不上。

姚婵的成绩一直在年级里名列前茅，高中三年该掌握的知识点也都已掌握。

在这种情况下，让姚婵保持好身心状态比继续埋头做题有用的多。

这就跟许多尖子生在临近高考时反而不再学习，而是较为频繁地看、打游戏是一个道理。

所以姚禹决定，以后每周轮到他在家给杨锐、陈立做特训的日子，就早点把姚婵接回来。

回到家后，杨锐、陈立已经将菜都端上桌了。

四个碟子八个碗，看上去非常丰盛。

不过除了鲫鱼炖肉饼份量充足，其他菜的份量倒不多。

做多了也吃不完。

眼见姚婵回来，正在摆碗筷的杨锐笑道：

“小婵回来了，几月不见，又变漂亮了！今天收了几封情书啊？”

姚婵和杨锐也是老熟人了，笑嘻嘻道：

“一封都没有。本姑娘已经美到让人望而却步的境界了。学校的男生不敢给我情书的。”

“啧啧啧，你跟你哥简直是亲兄妹啊，吹牛的套路如出一辙。”杨锐笑道。

几人说说笑笑，等姚禹拿了几瓶好酒来，便坐下吃饭。

晚上的菜都是杨锐和陈立包办的，味道自是不错。

尤其是陈立炖的鲫鱼汤，因为使用了野生鲫鱼，味道十分鲜美。

姚婵也是很久都没吃到这么好的鲫鱼了，一个人就迅速消灭了一条，还连喝了三碗汤。

姚禹和杨锐、陈立两人边吃边聊着。

今晚几人也不急着去哪儿，一顿饭悠哉地吃了一个多小时，杨锐和陈立才酒足饭饱，离开姚家。

送走了杨锐两人。

姚禹收拾会儿屋子走进书房，这才想到自己昨天完成的任务奖励还没领。

“真是…忙的差点忘了……”

姚禹一拍脑门，赶紧点开系统面板，领取奖励。

【名厨的自我修养】是一个a级随机任务。

姚禹完成任务后便能随机抽取两道lv7级西餐菜谱和三道lv7级日料菜谱。

他点击确认领取，系统的抽奖转盘又在他的脑海中疯转起来。

随后，转盘停止，系统显示：

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-西冷牛排】

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-芝士焗虾】